Цель. Создание позитивно эмоционального фона, психологического и эмоционального настроя у детей, удовлетворение их двигательной активности.
Задачи:
- образовательные: формировать у воспитанников потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании.
- развивающие: развивать фантазию, воображение, ловкость, организованность, формировать правильную осанку.
- воспитательные: приобщать к здоровому образу жизни, воспитывать потребность в выполнении утренней гимнастики.
Оборудование и материалы: декорации леса и кустов, голубая ткань, игрушки: медведь, заяц, лиса, ёж, цветные кубики, аудиозапись.
Ход утренней гимнастики
Организационный момент.
Дети стоят врассыпную
Эй, ребята, что стоите?
На зарядку выходите!
Справа – друг и слева - друг,
Вместе все в весёлый круг!
|
Части |
Содержание |
Художественное слово |
Дозировка |
Методы и приемы |
|
Вводная
Основная
Заключи-тельная часть |
Ходьба по кругу.
Упражнение на дыхание
Ходьба на носках, на пятках
Перестроение в колонну, ходьба змейкой
Общеразвивающие упражнения
Хлопки в такт шагу
Ходьба на наружных сторонах стоп
Прыжки с ноги на ногу
Лёгкий бег
Ходьба в умеренном темпе
Дыхательная гимнастика
Наклоны с выполнением движений по тексту
Повороты с фиксацией (прямо)
Приседание
Прыжки с продвижением вперёд
Ходьба на носках
Ходьба врассыпную
Дыхательное гимнастик «Ветерок»
Подвижная игра «Хитрая лиса»
Ходьба с замедлением темпа
|
В путь идём мы спозаранку не забудем про осанку. Мы шагаем, мы шагаем, выше ноги поднимаем
Дышим ровно, глубоко, ходим прямо и легко. Мы походим на ноках, а потом на пятках. Все проверили осанку и свели лопатки.
Мы сейчас в поход уходим, по тропинке в лес заходим.
Только в лес мы зашли, появились комары. Руки вверх над головой, руки вниз. Хлопок другой.
Дальше по лесу шагаем и медведя мы встречаем. Руки за спину кладём по - медвежьи мы идём.
Дальше по лесу идём перед нами водоём. Прыгать мы уже умеем, будем прыгать мы смелее.
Ручеёк в лесу бежит и куда- то он спешит. Всё быстрее и быстрее буль, буль, буль вода журчит.
А теперь опять пойдём и немножко отдохнем Воздуха лесного с вами мы вдохнём.
Вдруг мы видим из куста выпал птенчик из гнезда.
Ягоды в лесу поспели, полюбуемся скорее. Справа зреет земляника, слева сладкая черника. Ягоды мы соберём, а потом домой пойдём.
Но сначала мы присядем нежно зайчика погладим. Ёжика в траве найдём, но с собой не заберём.
Кто-то зайку испугал, зайка быстро ускакал.
Впереди из-за куста смотрит хитрая лиса. Мы лисицу обойдём на носочках все пойдём.
А теперь по лесу ходим, друг от друга не отходим. Вместе по лесу идём не спешим, не отстаём.
Нам, ребята, воздух нужен, мы вдохнём его по- глубже!
Порезвились, поиграли, снова все на место встали. И знакомою тропой отправляемся домой. |
1 минута
8 минут
8 шагов
8 шагов
8 прыжков
30 сек.
2 раза
6 раз
3 раза каждой рукой
7 раз
6 раз
8 шагов
3 раза
2 раза
30 сек. |
1. Художественное слово. 2. Музыкальное сопровождение 3. Команда, указание
|
